办公室里，我习惯带零食分给大家；朋友聚餐，我总是抢着买单；同事有困难，我二话不说就帮忙。我享受那种"被人需要"的感觉，甚至觉得，这就是我人缘好的原因——毕竟，谁不喜欢一个慷慨的人呢？
直到那天，我和同事李婷大吵一架。
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### **1. "我给，你就得接着"——我的逻辑**
事情很简单：我像往常一样，带了盒进口巧克力到办公室，顺手放了一颗在李婷桌上。
"今天新买的，尝尝？比利时产的。"我笑着说。
李婷看了一眼，没碰，只是淡淡地说："谢谢，不过我不太想吃甜的。"
我愣了一下，有点尴尬，但还是坚持："这个不腻的，就尝一颗？"
她抬起头，眼神有点不耐烦："周岩，我真的不想吃。"
那一刻，我心里突然窜起一股无名火——**我给你东西，你还挑三拣四？**
但我没发作，只是讪讪地笑了笑："行吧，那我自己吃。"
回到座位后，我越想越不舒服。**凭什么？** 我平时对她那么好，她连个面子都不给？
于是，我做了件很幼稚的事——我故意在办公室里大声问其他人："谁要吃巧克力？比利时进口的，超好吃！"
几个同事围过来，嘻嘻哈哈地分掉了剩下的巧克力。李婷全程没抬头，但我能感觉到，她是故意的。
**她就是在拒绝我。**
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### **2. "我给，是因为我想给，还是因为我想被感谢？"**
下班后，我越想越憋屈，忍不住给朋友打了个电话吐槽。
"你说她是不是有病？我好心给她带东西，她连句好话都没有！"
朋友沉默了一会儿，问："你给她东西，是为了让她高兴，还是为了让她感谢你？"
我愣住了。
"什么意思？"
"如果你真的只是单纯想分享，那她吃不吃都无所谓，对吧？但你这么生气，说明你其实是在乎她的反应的。"
我张了张嘴，想反驳，但突然发现——**他说对了。**
我根本不是在"大方分享"，我是在用"给予"来换取某种东西——**感谢、认可，甚至是控制权。**
**我给，你就得接着；我给，你就得领情；我给，你就得回报我。**
如果对方不按我的剧本走，我就会恼羞成怒。
这哪是"大方"？这分明是**变相的情感勒索**。
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### **3. "既然在意，就别装大方"**
想通这一点后，我突然意识到——**我根本不是真的慷慨，我只是在表演慷慨。**
真正的慷慨是什么？是**别人需要，我才给**；而不是**我硬塞，别人必须接受**。
而我呢？
- 我带零食分给大家，其实是想听到"周岩人真好"的夸奖；
- 我抢着买单，其实是希望别人记住"欠我人情"；
- 我主动帮忙，其实是期待对方日后回报。
**如果我真的不在意回报，那我根本不会因为别人的拒绝而生气。**
可事实是——**我在意，非常在意。**
既然在意，就别装大方。
与其最后因为"我给了你，你却没给我"而闹别扭，不如一开始就**各管各的**。
- **别人开口要了，你再给；**
- **没开口，就别瞎操心。**
这不是冷漠，而是**尊重对方的边界**。
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### **4. 真正的给予，是"无债"的**
后来，我试着改变自己的做法。
- 不再每天带零食分给所有人，而是偶尔买一大包放在茶水间，谁想吃自己拿；
- 不再抢着买单，而是AA制，或者轮流请客；
- 不再主动提供帮助，而是等对方开口。
结果呢？
**我反而轻松了。**
我不再因为"别人没感谢我"而耿耿于怀，也不再因为"我付出得多"而心理不平衡。