马上大枪最短的一丈二，还有一丈五的，怎么使？
两手端着捅，那是三八大盖。如今以讹传讹的东西太多，真的没人知道，说出来反而没人信。
春秋战国时期马上还有使长剑的，有两米多长，用今人的思维更不能想象了。
怎么用的呢？如今的射箭比赛要是和过去的比纯粹就是玩意儿，弓太小，劲也太小了。
看过一个老骑兵写的东西，说只要骑兵一撒开，步兵基本就是等死。马上功夫怎么用的？
要人马合体，人要借马的力量和威势，马一飞起来四条腿得象长到自己屁股下头，然后转腰拧劲起手一枪，那得多大的劲？
形意拳把它落实到地上，没了马可这间架和劲道不能少。
三体式怎么回事？最终落脚点都在脚后跟上。
过去的拳谱里都告诉你，动起手来心黑手辣绝不留情，现在很多人不理解，那是因为时代变了。
过去那个年代社会上不太平，随时有生命危险，你不杀他他就要杀你，所以动手就不能留后患。
过去为什么讲究穷文富武，有钱才有闲，不然穷的天天找饭辙，哪有时间练功啊？
像中华武术会、国术馆这样的把人养在馆里专门练功。
文武文武，过去人是真拿它当回事，如今是连影子都看不到了。
民国时期当时各地国术馆都是中央财政拨款支持。民间还有各种国术馆和武术会，都是当地财团支持。
另外还有一些军阀资本家自己办的小型国术馆等等。
那时的中央政府对文和武的教育基本是不干涉的，所以教育家办学校，武术家办武校，才有人才辈出。
钱学森问前总理那句话，答案其实在这里。
1、学习三体式，以散打高度站好，注意后脑勺-尾椎骨-脚后跟必须在一条线上，这是一条垂直线。
前后后手在一条线上，又是一条线。全身劲往里兜一下放一下，体会松紧缩放；
2、三体式，打拳击的刺拳、直拳、摆拳、勾拳。
人身体肌肉力量只发挥出百分之二十几，形意拳就是把那百分之七十几找出来。出来了没人能抵挡。
关键在转胯，后脚跟一蹬，胯一转，通过脊椎转到手上。把这个劲练出来效果就厉害了。
可以反复双手推墙体会，然后用在拳击上。
一开始静态三体式，然后过渡到活步三体，其实就是拳击进步出拳，整体不丢就行了。
从静态打一拳，过渡到进一步打一拳，最后到飞起来打数拳，记住身架不丢力量不减就成了。
我们就打直线，又快又很，没人防得住，因为暴徒也都是普通人，挡不住我们雷霆一击。
再解决硬度问题。弄一个方形铁块揣兜里，没事就拿拳头两个大指节打，一开始力要小，慢慢力大。最后什么效果？一拳倒脸上出血。
凡是这么练一年的，基本上都是街头霸王了，希望不要去学坏啊。
我还要告诉大家的是，空手不如拿家伙，兵器就是拳头的延长。能拿家伙的时候不动手，动手是最后没办法才用。
还有需要记得打什么地方。心口、两乳、咽喉等等，其实大家也都知道。你练出了速度，就可以打到。
速成的办法，必须练硬功，不然就一般人的筋骨，打上几拳骨头上的筋膜都肿起来了，还打谁啊？
这都是经验之谈，不信的就去试一下，看看你的拳头够不够硬？体力不够的，打几下就拉胯了，别说面对暴徒，就是普通人打架一分钟下来就站不起来了。
真要是对面几个拿着刀的，擎等着挨宰。生死搏命，胡猜的没用。
双方对垒，你必须快过对方，无论先出手还是后出手，慢了就死了。
一拳或一腿先打到，还要保证一举拿下。这就是我说的内家拳只有一没有二，有二的是擂台搏击，只有一的是武术的生死较量。别存幻想。xJxZ那地方没法有幻想。
要打就先下手，下手就见效果，否则就是你死。如今这时候，才见到点武术本色。
就是练过搏击散打拳击的，也要解决体力和硬度问题，不然面对生死对决一样要吃亏。
体力的最好方法就是跑步，硬度就是打铁块或者铁砂袋，可用半斤地骨皮加半斤咸盐加水，把手放在里头煮，直到水热受不了拿出来就练。
练完了再煮一次。一开始练得是直劲，慢慢要体会出透劲和震劲。
形意拳三体式非常科学，站三体式能够快速均衡全面增长身体素质。
这个三体式就是门内一直秘传的极限三体式。一般人一分钟都站不了，也不要求你站多长时间。
只要保持均匀深长之呼吸十数次即可。左右反复四五轮足矣。
站三体式立掌非常关键，五个指头都要乍开，大拇指要平，这个是长劲的关键。
浑身关节都