准备，其中第一年是锻炼身体素质，首先要在低海拔的地方让自己耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背负能力有个长足的进步。

    等所有人都走了以后，木日青抱起陆燃，飘向附近可以落脚的地方。

    “什么？”帝听风一时间没弄明白，误以为那个修士不肯和自己交换。

    本杰明等在一边，等待着仆人们从悲痛当中恢复过来，自己也收拾着有些沉重的心情。他要找到里瑟家族被灭的原因，这也是他千里迢迢赶到这里的目的。