他现在全身都有一种强烈的被撕开的痛感。
他现在全身的力气，都仿佛已经耗竭了。
要不是他强撑着，现在估计都已经晕过去了。
“呼……破开极限后，就能够看到自己的上限到底在哪。
这就是无锋炼体的精髓。
内视……”
内视，这其实是目前严兴唯一能够动用的几种小辅助手段之一。
内视的本质，其实就是利用精神力，观察感受到身体的里里外外的情况。
对于严兴来说，虽然现在在这里的他，只是一缕很小很小的一丝魂魄，可对于凡人格林来说，精神力却依然是强于格林上万倍。
因此，只是一瞬间，他就已经将自身的全部情况都看透了。
此时在严兴的内视之下，他的身体，就像是一面脆弱的瓷器，而现在，这瓷器上布满了一道道细密的裂缝。
他现在的身体，急需要大量的优质的营养补充。
还是，就会伤到根基。
当然，即使补充上了营养，其实也还是会留下暗w伤的。
这就是凡人肉胎的悲哀。
“现在全身肌肉撕裂伤，即使补充上营养，也得需要24小时的休息，才能够恢复过来。
而在这24小时内，我怕是只能卧床了。”
严兴顿了顿，仔细感受了一下体内的情况，以及算了一下身体修复好之后，这次训练能带给他多少的提升。
“如果按我是0.1来算，这一次训练恢复之后，差不多可以提升个零点零一的样子。
也就是说，二十四小时后，我的身体基础素质，可以达到0.11.”
看似提升不大，但是，只要再来十次这种强度的训练，他的身体基础素质就可以翻倍了，达到0.02的强度。
虽然仍然无法与雷林男爵手底下最弱的那位骑士相提并论，但一点应该就是凡与超凡的界限了。
所以，哪怕是如今这种提升速度，已经非常恐怖了。
要知道，正常来说，普通人怎么可能提升得这么快。
“按最理想的情况来算一下，差不多只需要再这样来个十回，我这身体素质就可以翻倍。
而想要达到骑士级的实力，也就是身体素质达到一个点，那差不多就需要一百次左右这种强度的提升。”
严兴大致地估算了一下时间，每一次这样训练完之后，至少得留给身体二十四个小时的恢复时间。
也就是说，想要达到骑士级的体质与力量，他得需要差不多一年左右的时间。
“这个速度，虽然已经快得有些离谱了。
但对于我来说，还是太慢了。”
严兴此时努力的站在地上，但脑子里却是在快速地盘算着。
如何能够进一步提升自己的实力呢？
很简单，那就是他必须得抓紧时间，从自己掌握的诸多武道当中，选择一门最适合自己的。
而且，这门武道，最好得是超凡级别的。
一想到这里，严兴的脑海里，率先浮现出来几门超凡级别的武学：
血月乾坤功与巨灵功。
这两门武学，都来历极度神秘，而且它们一旦修炼成功之后，都有着晋级武神的可能性。
“血月乾坤功和巨灵功，我都已经有了基础了。
如果是选择这两门功法的话，那么哪一门最适合这个格林的体质呢？”
严兴仔细地用精神力狠狠地扫描了几番这具肉身。
“这个格林的体质虽然不差，但是也不算很强。
血月乾坤功的话，虽然比巨灵功的层次更高。
但是，血月乾坤功对于肉身和灵魂的要求都较高。
相对来说，其修炼的mfda要更长。
而巨灵功则不一样，巨灵功是纯粹的一味提升肉身，不光难度更小一些，而且，这巨灵功与无锋炼体之道，颇为契合。
血月乾坤功虽好，可是对这个格林而言，难度太高。
尤其是我现在的灵魂强度，仅只相当于本尊的一丝。
如果选择重修这门血月乾坤功，变数太多。
倒是巨灵功，只重肉身，很是适合这个格林的肉身特质。”
盘算清楚后，严兴就准备选择巨灵功。
而且，巨灵功的前二十层，也是需要淬体的。
需要一次又一次的破开肉身的极限。
之前的时候，因为天道珠的助力，这种破开肉身极限的条件，完全不需要，只需要一遍遍地模仿巨灵功的花架子练一遍，天道珠就能够提升巨灵功的熟练度。
而现在，则不一样，是真的需要一次又一次的先将自身的肉体极限打破，然后再默运巨灵功一遍，才能增加一次熟练度，才算是修炼。
“正好趁着现在