他这边倒好，没出什么汗，呼吸依旧平稳。

    赢芅莀那边，脸上身上都是汗，呼吸急促。

    杨兴也好长时间没健身了，正好这里有器材开始力量型训练，不过当拿起杠铃的那一瞬间，因为太轻的确被闪了一下。

    杨兴一边给杠铃加重量，一边对身后的赢芅莀说：“不要生气，输给我你又不是输给别人，生那点气干啥呢？我8岁开始习武到今天要是连你一个丫头都打不过，那我真的可以跳楼了。”

    说完杨兴也将杠铃片加到了100公斤这个还算保守的重量，接着双手一提，放在胸前双臂支撑住杠铃双手合十开始扎马步。

    杨兴的这一切赢芅莀完全看在眼里万万没想到，扎马步还有这种方法，并且杨兴所言非虚，这一分钟左右身体完全没有发抖，那可是200斤的重量！！！

    就这样杨兴扎了20分钟的马步，当然腿是肯定不动的，手臂还是要动一下的时而用着200斤的杠铃练练二头肌时而举过头顶放在肩上时而.....

    训练结束后杨兴把杠铃归位，多余的杠铃片又拆了下来，现在手拿了两个软垫转过身对赢芅莀说：“来吧，有气得撒出去。”