上。

    脑海中，一遍一遍重复叠浪掌等外功的招式。

    心练。

    不多时，周冷头脑发木，眼前发白，不得不停下，瘫在沙发上。

    休息片刻，铺上练功垫，周冷一遍又一遍修炼叠浪掌、八卦步等外功。

    修炼完，安然入睡。

    周一的大早上，周冷晨练完回家，敞开门的702里，又传来李霖瀚的声音。

    “早上一起吃个饭，你三哥送你的东西到了。”

    “好，我洗完澡就来。”

    不多时，周冷走进李霖瀚家。

    桌上摆着肉药膳、咖喱牛腩、炒油菜、凉拌黄瓜和半锅杂粮饭。