练，必须得练。
要说没什么坐性的，那就是马卡洛夫、米拉和阿丝卡了。
马卡洛夫是不需要修行，米拉现在不宜太累，阿丝卡年龄还小，也不宜修行过度。
于是这三代人就玩起了纸牌。
尽管阿丝卡还不太懂规则，但等其他人修行结束的时候，她的小脸干干净净，马卡洛夫却贴了一脸的纸条。
作为追加惩罚，今天马卡洛夫要变成巨人，送阿丝卡回家。
阿尔扎克和碧丝卡这次沾了女儿的光，也跟着坐到了巨人的肩膀上。
在散去之前，罗德喊道：记得明天早上7点前到公会，迟到的罚游湖！
绝大多数人都哆嗦了一下，只有个别人不以为然。
于是罗德补充道：灭龙魔导士迟到，罚坐云霄飞车。灭恶魔导士罚穿羽绒服跑十公里。
纳兹加快了回家的脚步，格雷撤回了一个笑脸。
第2天一早，果然所有人都按时到达公会。
此外，拉格萨斯也出现在公会。
罗德跟他打了个招呼：什么时候回来的？
昨天晚上。拉格萨斯随意地将一张表递给罗德。
罗德看了看：你也想参加？
拉格萨斯面无表情：老爷子非要让我签这个。
Baby~~毕古斯罗伸着舌头在旁边小声说道，其实是拉格萨斯想要参加集体活动。
哦~一群人面带笑容地看着拉格萨斯。
拉格萨斯被看得有些不自在，努力维持着表情：太多嘴了，毕古斯罗。
身为监察员的弗里德早就没了昨天的冷脸。他满眼崇拜地说道：好坦率的表达，不愧是拉格萨斯！
艾芭葛琳忍不住吐槽道：哪里坦率了？
露西小声吐槽艾芭葛琳的吐槽：至少说毕古斯罗多嘴的这句很坦率。
罗德拍了拍手：好了，人都到齐了，去里面领负重，然后出城向西，十公里越野跑，回来才允许吃早餐！
许多人嘴上免不了一阵哀嚎，但身体还是蛮诚实的。
主要是昨天训练效果不错，大家比之前更愿意听安排，积极性高了一点。
怎么不一样？马卡欧拿到自己的负重掂了掂，发现好像跟罗密欧的差不多，都比纳兹的小一号。
米拉展示了手里的纸：因为每个人的情况不一样，所以罗德为大家安排了不同的重量。
你和罗密欧还有瓦卡巴用的是和温蒂同级别的。
马卡欧不由得在心里感叹一句，罗德太用心了。
但听到米拉后半句话，顿时有些不满：我怎么能跟瓦卡巴一样？给我加一公斤！
你说什么？这种时候，瓦卡巴的耳朵总是非常好用，立刻就冲过来，跟马卡欧进入了较劲状态。
眼瞧着两个人你一公斤我一公斤地往上加，米拉摆摆手：事先没有准备那么多哦。
卡欧和瓦卡巴同时哼了一声，同时还说了一句：算你走运。
但实际上心里都松了一口气。
他们意识到刚才有点上头了，真加上去可能要死，幸好米拉————
然而米拉笑眯眯地指指仓库墙角：你们要是不介意，每人背几个杠铃片吧？
马卡欧和瓦卡巴：
”————”
那个，我有点饿了，我觉得我们应该抓紧时间，早点跑完回来吃饭。
嗯嗯，我也这么觉得！
两个针锋相对的人立刻勾肩搭背地出了门。
罗密欧捂脸：真是的，总是这样————
这种高强度的运动，米拉不方便参与，所以还是和会长一起留在公会陪阿丝卡。
三只猫咪被禁飞，但允许变成人形，只不过变成人形要加相应的负重。
利力表示无畏挑战，所以果断变身领了负重。夏露露表示要陪着温蒂，所以同样选择变身。
哈比就容易了，根本不用选，因为不会变身。
罗德自己穿了负重，直接开始领跑。
一开始大家还都觉得没什么，不就是长跑嘛，虽然加了点负重，但也只是很普通的运动项目。
但出了城，进入没人居住的区域之后，事情就变得有些不一样了。
只见罗德跑着跑着，忽然举起一只手，高声喊道：所有人注意，前方天空有落石！
众人下意识抬起头，只看见天朗气清。
但罗德手中忽然射出一道土黄色的光芒，拳头大小的石块间隔一米左右，从30米的高度陆陆续续坠落下来，覆盖面积是整支队伍。
太危险了吧！
喂！
为什么要搞这种东西啊？！
众人在哀嚎当中东倒西歪地躲避着。
出发时还不太起眼的负重现在却极大影响了他们的灵活性。
因此绝大多数人