大问题，日常注意休息，不要经常保持低头的动作，工作一段时间，要主动起身活动一下。”

    “对了。”陈宇重新坐下，道：“你可以换个枕头，买那种圆柱形的枕头，不要太大，硬一点儿，枕在自己的颈椎处，时间一长，对你的颈椎有好处。”