面对陈青的请教，黄训虎只是看着他，淡淡笑道：“你心中暴戾已消，确实可以接触‘练气’和‘练神’了。不过，在此之前，你可知道我之前为什么告诉了你‘练气’和‘练神’的事，却没有教你么？”

    一月份的上半个月，陈青在这里将功夫练突破到了“精变”境界，还未去报仇时，黄训虎告知了他想要功夫再进一步，就得“练

    《从现代养生开始武道通神》一四九、精！气！神！ 正在手打中，请稍等片刻，

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