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    接下来两人进行了立定跳远和单腿侧跳的测试，高启这两项依旧维持在平均线以上的成绩，林奇在这两项中也完成得很好，前一阶段为了提高下肢的敏捷性，跟着田径队陈教练一起进行的特训，让他这方面的进步非常的显着，立定跳远2.4米，超过了2.3米的平均成绩，单腿侧跳2.2米，同样超过了2.1米的平均成绩。

    “不错啊林奇，你这项测试还是可以啊，比起前面的要好许多，你再提高一些上肢力量，整体的打击和投球速度应该还会更强。”高启敏锐的发现了林奇现在上下肢力量的明显差距。

    “短时间想要提升着实有些困难，看来唯有通过之后不断地磨砺和锤炼，才能提高起来。”林奇面露苦涩与无奈之色，轻声叹息道。