知每个人都讨厌领导的长篇大论，所以她尽量简洁明了地传达信息。她知道大家的时间都很宝贵，所以她不想浪费大家的时间。

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    解散后，李冰回到自己的小公寓，周楚浩也跟了进来。

    李冰皱眉，“你干嘛，回你自己家里去，或者去找项泽的人带你训练，我还要锻炼身体呢。”

    周楚浩连忙说道，“张哥让我告诉你，晚上大家一起吃个饭，他请客。就是咱们廊市来的老邻居，你到B市基地后，咱们一直没机会一起聚聚。”

    李冰点头，“好啊，时间和地点。”

    周楚浩从口袋里掏出一张纸条，递给了李冰，“这是张哥提前预定的包间，上面有时间和地点。”

    李冰接过纸条，仔细看了看，然后点点头，“好的，我会准时到的。”

    周楚浩靠在门边，继续说道，“我现在去通知孟子峰和何丽了，你要不要叫上方振一起来？毕竟我们之前在廊市见过面。”

    李冰思索片刻，还是摇摇头，“既然是老邻居聚餐，就不喊他了。”

    周楚浩听话的点头，“好的，我知道了。”

    他离开后，李冰开始锻炼身体。她知道自己的身体是革命的本钱，只有保持健康的身体才能更好地完成任务。

    于是，她开始做一些简单的热身运动，比如俯卧撑和仰卧起坐等。

    随着身体的逐渐热起来，李冰开始更加认真地锻炼。她拿起哑铃，又在腿上和手臂上绑上沙袋，开始做力量训练。

    每一个动作都需要专注和坚持，李冰咬紧牙关，不断地挑战自己的极限。

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