白启足足看了一晚上的书，也拆了一晚上的字，终于把无法映照的方术秘文，强行肝到入门层次。

    他长呼一口气，一练圆满金肌玉络，已能闭住毛孔，只用口鼻呼吸，养成吐纳习惯。

    厚实的气血徐徐流转于四肢百骸，滋润着寸寸筋骨皮膜，让人久坐一夜，也未有半分酸痛之感。

    “我听刀伯讲，打坐入定的功夫，就