主要内容就是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、负重跑、绕柱、格斗等。
“系统，你没搞错吧？”
“是不是发错奖励了？”
看着眼前大煞风景的一幕，罗元多少有些怀疑地问起了了系统，心里更是想着系统是不是把他的奖励给黑了，然后随便拿一个冒牌的训练法来糊弄他。
“叮！回宿主，系统不会出错的！”
“还不会错呢！你确定这就是你说的那巅峰安西铁军的训练法？”
“你别告诉我安西铁军就这样做做俯卧撑之类的就能够练成。”
“叮！请宿主知晓，宿主获得的并不是巅峰安西铁军的训练法，而是巅峰安西铁军20天速成法之贤师版。”
“这二者有什么区别吗？”
听到系统回答的罗元不由一愣，完全看不出二者的区别所在。
“叮！当然有区别了。区别在于20天速成法之贤师版。”
“就如钢铁不是一天炼成的，巅峰安西铁军同样不是一天炼成的。”
“巅峰安西铁军的不但有着强大的意志力、强大的战斗力，更有着强大的武器装备，以及强大的凝聚力。”
“这些既需要时间的研磨，战场的沉淀，鲜血的洗礼，也需要体力的支撑，装备的支持，军魂的融合。”
“所谓大道至简，这些训练内容虽然看似普通，但是在贤师之魂的加持下，却能在短时间内将他们训练出来。”
“不过宿主想要让安西铁军发挥出真正威力，还得尽早将之前获得的兵器陌刀和护甲铁甲打造出来给他们装备上。”
听到系统这般解释的罗元有些似懂非懂地点了点头，眼见系统今天难得的和他说了这么多，当即便再次问道；“那这安西铁军是什么？”
“叮！系统之前已经听过宿主了，此问题不属于系统解答范围，请宿主自行了解。”
【自行了解？】
【我去哪了解去？】
【但凡你要是有实体，非得好好调教你一顿。】
罗元有些不满地的在心里哼唧着，看着眼前在他面前训练的大军，心里突然想起自己好像有一把力气，但是不会什么拳脚功夫，白瞎了这大好的【仁胸德背】技能。
“系统，我要是跟着他们，有没有效果？”
“叮！之前有。”
满脸期待地询问着系统的罗元听到这训练之法对自己也有效果，当即便咧起嘴来。
若是他能够在这二十天里学得格斗，岂不是意味着他以后干架也可以花里胡哨的了？
“叮！请宿主不要高兴的太早，本系统说了，是之前有有效果。”
“之前有？你这意思是说现在没有了呗？”
“是的！”
听到这话，罗元整张脸都是黑了下来。
“系统，你最好给我一个合理的解释，最好不要告诉我一切解释权给你所有。”
“回宿主，一切解释确实归系统所有。”
就在罗元准备骂娘的时候，系统立马又补充了起来。
“此训练之法是贤师版，需要要搭配显贤师之魂才有效果。”
“而一名贤师之魂只累计对500人有效，如今这些贤师之魂的名额已满，宿主跟着训练只有强身健体的微薄效果。”
得到答案的罗元有些小气的和系统结束了对话，也没有心情看着一万来个大男人在他面前晃悠，当即便朝着身后的帐内走去。
他准备和青鸟商量一下，把之前还剩下的八十局五子棋继续下去。
五子棋不行的话也可以换象棋或围棋，反正有之前完成了和大小观音下棋任务，所获得的【棋艺精通】技能在，他是一点也不嘘的。
要是连这也不行的话，他便只能忍痛割爱地让青鸟先给他来一口了。
“青鸟，我们···”
“叮！今日任务刷新！”
罗元刚刚来到帐前，准备掀开帐帘走进帐中，面前便弹出了虚拟面板。
这多少让罗元觉得系统是故意的，任务早不刷新，晚不刷新，偏偏在他想要个青鸟玩“游戏的”这个时候刷新。
“今日任务（626年九月初三）：生命不息，运动不止。今日之内，请宿主让青鸟坐在自己的背上，连续不间断地完成一千个标准俯卧撑。完成奖励：拳脚精通。”
一千个连续不断地俯卧撑？
还是加配重的？
罗元看着眼前虚拟面板上的任务内容，嘴角不由抽搐起来。
这系统是要搞死他的节奏啊。
“系统，咱打个商量，运动的方式不止一种，换一个我和青鸟的床上双人运动怎么样？”
“相比于这种平和的运动，我更喜欢激烈的运动。”
“叮！亲爱的宿主，此刻还是大白天，请不要做白日梦了！”
“另外，每日任务发布的时间和内容都不是本系统所能够干扰的。”