大概瞄了一眼，原来这是一本不完善的书啊。

    继续查看第一卷，若想修炼第一层。非兽族，必须达到炼气二层，否则身体会承受不住压力碎裂而亡。

    炼气二层？若非又要我重新修炼人族法决？抛去疑惑，继续预览下去。

    强化体质，千锤百炼得真身！以巨力锤炼身躯，为使身躯不受损坏，应在同时运转周身真气与敲击部位，达到内外力度平衡，从而强化体质，这个过程简称为塑体。

    看完方法后，接下来又是一系列的如何平衡，多大力度，对应多强烈的真气。以及受伤收的回复方法。

    熟练掌握后，他也不再担心了。如今虽是辟谷境，无法真气外放。然对经脉的控制力，让其游走于周身各处还是不在话下的。

    他也开始了新的修炼。