地人皆源于自然，地人为三才，日月星为三辰，卦三画而成，鼎三足而立。

    有道焉，有壤焉，有地道焉，兼三材而两之。

    、地、人三者都具有灵性、智力或创造力，也是自然之道。

    是才、人才、地才，也是格、人格、地格数理的配置组合，在五格剖象法中，世间万物之生长不离自然之道。

    “坐”

    众人齐齐坐下，方子舒也随之而坐。

    “静心宁神，轻呼轻吐，调匀呼吸，眼观鼻，鼻观心，以意引血气，流经百脉，润五脏，通六腑……”

    众人进入冥想修炼之中，时间过得很快，不知不觉已经过去半刻钟。

    方子舒轻舒了一口气，缓缓的站了起来，看众人还在冥想修炼，轻轻的了声：

    “起”

    众人纷纷缓缓的站了起来。

    “每日有一刻钟冥想修练已足够，功夫一道，欲速则不达，须循序渐进，含多嚼不乱”

    “太极技法共分十三式，道自然，阴阳生克，合八卦、归五行，养气蓄劲，柔中有刚，精神内敛，意存丹田，绵、软、巧，灵动飘逸”

    “太极，随屈就伸，黏连不脱，能因人之势，借人之力，以制敛，今日先教三招太极技法，第一窄”

    在方子舒的细心指导下，半个时辰后，大家已经熟练掌握了功法与前三招技法。

    村里一帮年轻人中，反而是王大柱等队人员是第一次修炼太极。

    第一次修炼太极与冥想功法的人，毫不夸张的讲，都有一种脱胎换骨的体会，身心舒泰，似有飘然之势。

    从来没有任何武技功法，会以、地、人自然之道，再辅以医学之行气导脉之法。

    反观自身，明悟身心运行，从而达到对自身的血脉筋骨的了如指掌。

    真正做到如臂使指，以力使力，以气使力，以心使力。