迎”

    “哈哈哈”

    “哈哈哈”

    “哈哈哈”

    众人真忍不住了，自己笨的，不一定是真笨，自己基本没有弱项的，鬼都不信。

    呃…李正扬有点尴尬的摸摸头，其实，他知道自己有弱项，但又觉得自己行，别人会的，自己也会点，除了方山的木工不会，当然如果弄个锄头把子也算木工的话，自己也是会的。

    其实这个问题是有难度的，每个人都不全的。

    人一生，最大的敌人就是自己，如果能知道自己所有的缺点，再加以改正提升，那么也就离完美越来越近。

    这也只是相对而言，是没有绝对的完美。

    方子舒的目的，也只是引导大家真正的认识自己，看清自己有时比看清别人更重要。

    “好了，大家以后要多反思，问问自己什么行，什么不行？饶一生都是在完美自己的过程，发现缺点去改正，发现弱项去提升，发现优点去发扬，强项就要变得更强”

    “现在开始，静坐两刻钟，盘膝坐下，调整呼吸，用意念去想像自己的身体每个部份，做到形、意、气、神融合通达”

    众人纷纷坐下，用心的去体悟。

    虽然达不到超然物外，至少大家能把心收回来，又能深切的理解自己心与身体的连动配合，然后再专心的投入到武道的训练，才能事半功倍。

    时间随着大家的静坐而慢慢过去。

    众人睁开眼睛，都有一种豁然开朗、耳目一新的感觉，虽然短短的两刻钟，大家感觉都有点不一样了。

    仿佛心灵与身体都得到了洗涤，一种更加自然，更加灵动的感觉油然而生。

    有人可能会认为夸张，其实一点都不夸张的，在这个时代，在这样的山村里，大家都是日出而作，日入而息，这样的静坐吐呐之法，从未听过，更别这样去做了。

    远离喧嚣，让自己宁静下来，冥想对身心健康是有益的。

    万物静观皆自得，人生宁静方致远。