先坐在地上。

    然后开始调整手臂和脚部的姿势以及位置。

    不多时，姜宇便浑身扭曲的出现在训练室之内。

    但是毕竟此刻姜宇已经开启了六阶基因锁，因此这种简单的动作也不算什么。

    于是， 他便随着视频内的动作开始一步一步的做下去。

    半时后。

    随着最后一个动作的完成，姜宇也完成了锻体操一轮游...

    但是当姜宇放松下来后，却根本没发现任何的变化。

    体内也没有任何的异样的感觉。

    而貌似察觉到了姜宇的疑惑，贾维斯主动开口道。

    “先生，按照刘明的记忆来看，这个所谓的锻体操是需要从练到大的，最快的人也是要在高中才能开启十阶基因锁，然后在突破星球级的等级的。

    因此或许不是锻体操的问题，而是您做的次数太少了！”

    听到贾维斯的话，姜宇在思索了一番之后也是微微点头。

    随即开始继续做了起来。

    之后，当姜宇一遍又一遍的练习着锻体操之时，他猛然间发现自己的身体状态貌似上升了一点。

    于是姜宇立马让贾维斯调出了自己的身体信息。

    果不其然，和昨的信息对比，现在的身体状态确实是上升了一点。

    虽然不大，但是确实是樱

    毕竟姜宇才练习了多久，最多也就几个时吧..

    要是多练几，几个月，那成长性可是飞跃式的。

    “啧啧，没想到居然真的有用啊....”

    姜宇喃喃道。

    之后的两，姜宇都会时不时的开始锻炼锻体操。

    而随着这两的锻炼以及让贾维斯无比严密的监控之后，姜宇能发现自己已经触摸到了七阶基因锁的门槛了。

    想必在训练几，就能直接在此突破七阶基因锁了。

    “呼！！舒坦啊....”

    早上吃完早饭后，姜宇又练习了一段时间，随着练习的持续，姜宇每都能感觉到体内的基因锁正在被开启。

    “先生，丧尸转化装置转化程序即将完成....”

    贾维斯开口道。

    “好...”

    姜宇立马朝着丧尸转化装置走去。

    正好，在装置结束的前三十秒赶到了现场。

    当姜宇看到装置内的身影之时，瞬间呆滞住了。

    和沐蒂一样，此刻的装置内一样是身无寸缕的躺在里面。

    不同于沐蒂的大，此刻躺在里面的这人更显得完美。

    身体的各处都是完美的。

    包括肌肉，脂肪，身高，面部器官分布，哪怕是那一缕缕发丝，都显得无比的完美。

    “....”

    一时间，姜宇都看楞了。