长高了一截，已经到了189cm，马上快到一米九了，身材也壮了不少。

    这两个月根据周志明的指导，庄宇完成了自己的“特训”，其中最重要的并不是技术的打磨，而是体能训练。

    对于国内青少年球员来说，大多注重技术的提高，体能训练虽然也有，但往往重视程度不如技术。

    可实际上，体能训练才是根基，和基本功训练一样重要。

    为什么国内很多球员缺乏对抗能力，在强对抗下动作容易变形，面对强防守很多动作就不敢做，做不出来，或者做出来也是变形的，反而被防守人抢断和封盖？

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    一句身体天赋不行，显然并不能解释。