看你的样子一点儿都没瘦，那定是没按照我给你的食谱吃饭。”

    “按照食谱吃了啊，都是饭前吃的，别说，吃了那些东西，确实饭量变小了。”雷娇娇张开大嘴，将手里的点心一口吃了，像只巨型仓鼠一样咀嚼着。

    唐棠扶额，“按照那食谱吃饭，就不能吃别的了呀。”

    “啊？”雷娇娇苦了脸，“吃那么少，我会饿得头昏眼花的。我以前饿过的，饿晕了都，完了还得吃汤药调理，我饿怕了。爱咋咋地吧，嫁不出去就嫁不出去，我爹和哥哥说

    他们能养我一辈子的。”

    唐棠哭笑不得地道：“你以为减肥是很容易的事吗？没点毅力是不行的，而且不是让你饿着，是让你按照食谱吃饭，只要能管住嘴迈开腿，你的基数大，前期效果是很明显的，当你看出腰线来了，衣裳都肥大了，你就觉得一切都值得了。”

    唐棠一阵心灵鸡汤输出，把雷娇娇说得战意满满。

    没有数据支持，闷头减肥容易失去信心，唐棠还给她一个称