看似缓慢而温和的太极拳实际上是中国武术中最难练的一种。练拳快动作容易做，而慢打起来想有威力，需要很好的腿部力量才能让身体保持重心不忽高忽低，强力不断。

    太极十年不出门，八极一年打死人的说法，可见这门功夫有多难练。亚瑟灌顶后脑子里有了很多东西，立即学会了只是不熟没实战经验。

    他研究了一会儿练法，确信太极拳能实战，没实战的人是因为自身弱。

    太极拳的每一次发力都是脚腿胯腰背肩手臂的力量集合，这样力量才够大，发出的力量才够透。每一次转换都是由脚底来力，走缠丝螺旋到达手臂，这样的劲才有根。

    这个年代格斗不可能打人要害，中