”

    曙光说完，直接进入正题。

    “想要恢复精神力，那么就需要让身体处于绝对放松状态，并且操控周围的灵气对身体消耗的能量进行补充。我们称这种方法为：精神归还，通过精神归还，主人每天可获得0.5点精神属性。”

    “主人已经学会了关于如何控制灵气进入身体，而今天的精神力入门训练则是教会主人如何去让身体去吸收灵气。”

    “主人，接下来请按照我的要求进行训练。”

    “好。”江澄点点头。

    两个小时之后。

    “精神归还！”

    盘坐在健身房中央，江澄紧闭双目默念一声。

    瞬间，他感觉周围的灵气正在不断地涌入自己的身体，和冥想不同的是，灵气在进入身体之后，细胞开始发出欢鸣，将这些进入身体的灵气引入自己的细胞里面。

    吸收灵气之后，本来即将衰亡的细胞又重新变得饱满，充实，消耗的端粒也得到恢复。

    江澄只觉得自己的身体似乎比之前更加