并且这18天内抛开比赛和旅途16天的训练加练包括使用体力恢复卡的个人加练，一共为他又攒下了66点训练值（1480）（体力恢复卡53）。
为了凑整到80也是想在赛前再多提升一点盘带（1617）（训练值800）。
2023年6月11日下午，最终的决赛悄然临近。
伊斯坦布尔已经成了全欧洲最热闹的一座城市，据官方统计，有30万人因为这场决赛而涌入了这座千年古城。
他们分布在市内大大小小各个广场公园酒吧步行街，挥舞旗帜吹着塑料喇叭甚至在喝醉之后和对方的球迷当街干架。
在阿塔图克体育场附近，道路更是被围得水泄不通，两队的大巴还是依靠当地警察的提前净空主干道才得以进入球场。
无数人在场外等着看看能不能凭这运气弄到一两张自能够负担得起的球票。
从大巴车上下来的时候，两边的记者就开始闪光灯闪个不停，俱乐部给每位队员提前量身定制了顶级奢侈品牌brunello
cucelli的订制成衣。
当然，这是平托谈的商业代理，他可不是大方到花俱乐部的钱给每位队员花钱买上一套3万欧元的衣服。
作为文艺复兴的发源地，意大利人在时尚和艺术方面的造诣远比足球来得要高深，罗马的队员一个个走下大巴车，立刻让许多女记者瞪大了双眼。
甚至有记者在社交媒体上表示，在比赛还没开打前，罗马已经在气质和颜值方面1比0领先了。
来到更衣室，每个人都换上了胸口正上方印有欧冠奖杯与决赛字符的决赛球衣，然后在球迷还没入场前，先到球场上踩场热身。
陈小亮一边与队员们慢跑拉伸做简单的抢圈，一边观察着每个人。
没有在首发名单的小将佩罗内沃尔帕托已经紧张得肢体僵硬了，做动作的时候像是机器人一样极不协调，这并不出乎他的意外。
首发的克瓦和切利克也有些紧张，尤其是切利克，已经拿过法甲和意甲冠军，但面对欧冠决赛，还是克制不住的激动。
陈小亮自己也是十分激动，毕竟这是职业球员在俱乐部层面最高的舞台了，他不断地给那些动作僵硬的球员喂球说些轻松的段子，甚至主动上去给他们按压肩膀和手臂，使他们尽量放松下来。
这时候迪巴拉斯皮纳佐拉帕特里西奥马蒂奇等一众拿过世界杯欧洲杯或大赛冠军的老将就开始显著发挥出安定军心的作用了，他们帮助陈小亮一起带动其他队友进入状态，不去在意决赛的成败，尝试调动出最好的状态。
最后，就是更衣室讲话了。
穆里尼奥发表了他职业生涯里自己最为珍视的一场更衣室训话，：
我60岁了，而你们里面年龄最大的也才35岁，其余大多数人正是2526岁的好年纪，甚至像你们的队长，才19岁。
你们都有着无限的未来，不像我，已经是一个老头子了，但相信我，今天这样的机会，可能一生中就只有一次，那些豪门几乎包揽了这项赛事的桂冠，我们能走到这里真的很不容易。
我不是在和你们说胜利有多重要，而是想告诉你们，人生中不留遗憾有多重要。
我曾经无数次回望我的职业生涯，也许你们也一样，每次回望总会发现一些什么，然后告诉自己，如果当时这样做那样做，可能结果就不一样了。
但相信我，我没有一次回望的时候会对自己说，如果那时我们再强一点，就好了。
人们不会对自己已经尽力的事情感到遗憾，只会对自己没有尽力而追悔莫及，我不希望十年后二十年后你们回望今天的时候也是如此。
记住，今天晚上的这场比赛和你们之前经历的所有比赛都一样，都是你死我活的战斗，只不过今晚更残酷一点，所以，不要想着去做老好人，老好人最终什么都赢得不了。
对面的那群人不会对你们手下留情，他们会想尽一切办法摧毁你们的意志，想赢就必须成为一个混蛋！
最后，该说的该做的，这个赛季我们全都说过也做过了，我们已经做好了一切准备，接下来，小伙子们，祝你们好运！
陈小亮没有再说什么，直接站起来双手一挥，所有队员围成一圈，就像他刚到罗马时第一次把格拉斯哥的恶汉口号带过来时的一样：
陈小亮：曼城！
所有人：去踏玛的！
陈小亮：曼城！
所有人：去踏玛的！
陈小亮：罗马！
所有人：冠军！冠军！！冠军！！！
喊完话后，陈小亮走到更衣室门口，回头看了一眼所有人，然后点点头，转头打开了门。
福蒂将一面手持的队旗交给了陈小亮，他带领队员走出了更衣室，经过一个转角，来到了球员通道，曼城的球员已经等在了