点训练量吧!”
柳若馨闻言,首先第一感觉就是不相信,但是随后陆晨的开始训练之后,她倒是确认了陆晨身体的情况。
昨天陆晨训练确实达到了830一个极限,虽然不至于肌肉拉伤,但是今天确实要减少训练量恢复一下。
陆晨训练完了卧推和平推,另外又练了一阵哑铃。
中途休息的时间中,柳若馨拿过了一瓶脉动。这个补充体力还是不错的。
陆晨刚拿起瓶子喝了一口,手臂突然感到细腻的触感。
回头一看,就看到柳若馨正用双手在自己手臂上轻柔的按捏。
嘿?!别说,还真舒服!
但是这样不好吧?
陆晨瞪大眼睛,看着低着头,似乎很是认真的在按摩的柳若馨。