&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;道士笑呵呵地说道”小兄弟，我现在已经传授给你了锻筋的方法，你可以自己去参考研究一下。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;现在我们就开始练习修炼，你不用紧张，慢慢地控制自己的身体。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩微微地摇了摇头，说道”前辈，我没有什么紧张，既然你已经传授给我了修炼的方法，我就没有任何紧张了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这次，我要先把锻筋的修炼方法弄清楚，然后才能开始修炼锻骨的。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;”小兄弟，这一点你不用担心，我已经将修炼的方法都告诉你了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;现在你要做的就是按照修炼的方法去修炼锻筋，这个过程很痛苦，你能够忍受吗？”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩点点头说道”前辈，我可以承受，你放心，我不怕疼。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;听到林岩这么说，道士笑了笑。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;道士说道”既然小兄弟这么有信心，那我就给你一些时间让你适应这个过程。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这个过程虽然痛苦，但是效果却是最佳的，如果能够在这个过程中成功，小兄弟的实力就会大幅度的增长。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;说着，道士从储物戒指里面拿出了一块玉简递给了林岩。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩接过玉简，开始起玉简。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这个时候，林岩仔细地观察着手中的玉简。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;”这个玉简真是神奇啊，里面竟然有很多的文字。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这个时候，林岩惊讶地说道。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩一边惊叹一边，很快，林岩就读到了道士刚才所讲述的锻筋的方法。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在林岩看来，修炼这套锻筋的功法还真是厉害啊，不仅能够增加自己的力量，而且还能够增加体魄的强悍程度，还能够让人的身体更加结实。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩仔细研究这套锻筋的功法，这一琢磨，林岩发现了很多问题。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;其实，修真者的修为到达了这个境界之后，身体已经不再像普通人那么脆弱了。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果是普通人修炼修仙者的功夫，可能还是有很大的危险性。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可是，林岩修炼的这套功法就没有什么危险了，只要修真者运转锻筋的功法，这套功法就会自动的保护自己，让自己不会被别人所伤害。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在修真者的眼里，自己的身体已经强横无匹，根本就没有什么事情能够伤害到他。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在修真者的眼里，自己的身体是无坚不摧的，根本不用惧怕什么，除非有人能够将自己的肉身毁灭。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;林岩在仔细观察这套修炼的锻筋的方法之后，发现，修炼这个方法竟然是可以通过对修真功法的领悟来改