脸准备跟表姐述说少女心事,结果目光看过去的时候,瞬间发出一声尖叫。
整个人直接吓得一下子缩到了床头。“青青,你怎么了?!”
表姐看着突然间惊恐尖叫的楚青青,很是关心,又有些疑惑的问道。
而此时的楚青青看着自己表姐,眨了眨眼睛,又使劲的揉了揉眼睛,同样也是满脸的疑惑。
自己出现幻觉了?
再三确定之后,楚青青顿时松了一口气的笑道:“没事,刚才我眼花了,我竟然看到你头上冒出了一股黑气,还有半张像是鬼脸一样的东西,吓死我了。”0……求鲜花……
闻言,表姐也是一阵无语,往后看了看之后,指着后面墙壁上的一些黑色装饰花纹。“你是看到这些花纹看错了吧,我的头上怎么会冒黑气还有鬼脸?”
楚青青看了看那些花纹,虽然心中觉得不像,但还是笑着说道:“应该是这些花纹弄得我看错了。”听到这话,她表姐也是有些担心的看了她看了一眼,“看来你今天是得好好休息一下了。”“可能是刚才太阳有点太大了,所以让你有点中暑,都出现幻觉了。”“应该是,今天咱们就好好的休息一天吧。”听到休息一天,楚青青顿时相当乐意。
只不过说着说着,她觉得自己的眼睛还有眼睛周围有些发痒,于是揉了起来。“你眼睛怎么了?”
发现楚青青可能有点中暑,现在又看着她揉眼睛,楚青青表姐立马关心问道。“感觉好像有点痒,可能是今天太阳太大了,所以刺激的眼睛有点不舒服。”闻言,她表姐想了想之后,顿时眼睛一亮。
“这样,我教你一套正念冥想法,这办法是我从学校心理咨询室那个老师那里学来的,对于舒缓压力,缓解焦虑什么的都很有用,你试试,应该能够舒服一点。”楚青青诧异,有点不信,“这种东西真有用?”
“当然,我现在基本天天晚上睡之前都会冥想半个小时,然后就能睡得很安稳,早上起来神清气爽。”表姐立马说道。
接着这表姐开始教楚青青进行正念冥想。
用手机播放着类似于下雨声,流水声这种的白噪音。
两个女生闭着眼睛,坐在床上冥想了起来。
听从着手机里那个正念冥想指导视频的指挥,一点点的平静着自己内心的躁动。
配上那在房间中回荡的舒缓白噪音,还真的有一种宁静,安详,平和的感觉。
但不知道怎么的,越是感觉到这种宁静的感觉,楚青青就越是感觉到自己的眼睛和眼眶周围痒得厉害。
其实当初和方平他们从徐家村回来之后,她有时候就会觉得自己的眼睛会有点痒痒的感觉。
但从来没有一次会像今天这么严重。
于是她又揉起了眼睛,揉着揉着,她的眼睛不经意间睁开。
瞬间,她的眼瞳急剧收缩。“啊!!!”
一声比之前更加惊恐的尖叫声响彻整个房间。