”

    大家都觉得陈凡的话有道理，但此时眼下还没什么道具能帮他们训练。

    陈凡继续说道：“当你们能感受到两只手里的重量之后，再减轻左手的重量，比如换成4千克的杠铃。同时也别忘记增加右手的重量，比如把杠铃换成6千克的。不在乎重量的多少，也不在乎你们增减千克的频率，主要是让你们熟悉轻重，在和他人进行对抗的时候，都是有用的。”

    陈凡几句话的功夫，又在冷锋身上做了几个尝试。

    突然让下面的特种兵们醍醐灌顶，原来这就是夏国的传统武术啊！

    看来夏国功夫很强，这句话并不是空穴来风。

    单凭陈凡能把夏国功夫领悟到这种境界，而且还和格斗技术串联在一起，就能看得出来，夏国的武术文化也是博大精深啊。

    有一个特种兵按照陈凡的教导，尝试着做了两个推掌的动作，竟然意外的发现，力量感真的和出拳不一样。

    他惊喜的说道：“有用有用！我感受到了！”

    他的话惹的所有人都看向他，问他究竟感受到了什么。

    他把自己的感受如实的和大家说了，换来了周围人的好奇：“真的吗？竟然这么神奇！我也要学这个叫太极的广播体操！”