意识会帮助我们成长的，教会我们很多我们原本早就懂得的道理。”每每很欣慰于林恩在这次旅程中实现的自我认知。

    最后的最后，每每教授给林恩一套瑜伽动作。瑜伽的拉伸动作和腹式呼吸法都可以帮助我们体验紧张、放松的感觉，让我们的呼吸变得有力量，和放松训练里呈现的状态有着些许相似之处。

    每每中午有安排，不能和林恩一起共进午餐了。

    林恩坐上了10路公交车，目的地是她位于滨海cbd的家。

    车停到站，车门打开，林恩走下公交车的瞬间，她发现自己正躺在郑董办公室的沙发上……

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