吐北如何训练，他们就如何训练所有研究人员记得保存他们的身体数据!___”

    吴渊二口气发布了数条指令，

    他口中说的s小队就是继承吐北力量的十企人组成的秘密小队。

    szd队在晚间开始了紧急集合……

    而当他们看到吐北的训练方法的时候 所有人都麻了

    因为吐北进行的就是琦玉训练法

    对于这些人来说，完成起来不要太轻松，

    但是现在的他们都是军人，以服从命令为天职，也不会违背首领的意图虽然有些不知为何但还是继续训练!

    此时的吐北带着10名s小队的成员正在进行紧锣密鼓的训练。

    而训练的方式正是太名鼎鼎的琦玉训练法，

    二百个俯卧撑。

    二百个上下蹲。

    一百个仰卧起坐。

    十公里跑步。

    以此来循环