大的改变。

    他的双臂仅仅是微微迟缓了一下，便一直保持着匀速的上下起伏。

    姜素素啧了啧舌，自家男人这核心力量貌似确实有些变态啊。

    她一直以为秦小莞等人是在夸张，再强又能强到哪里去？

    毕竟是项运动，还是需要靠体力去支撑的。

    不过看看现在吴楚之轻松的样子，又摸了摸自己今早还有些不适的苹果肌，她现在不得不承认，秦小莞说的多半是真的。

    其实也是姜素素坐的位置有些靠前了，这让吴楚之省了不少的腰力。

    爱健身的朋友知道，在做平板支撑的时候，将铁盘放在背上和放在腰上，是完全两个不同的概念。

    这姿势让吴楚之很是轻松，他现在还可以好整以暇的侧头去吻了吻姜素素那双在自己面前晃悠的光洁小腿。

    一组负重俯卧撑做完，又是10分钟的负重平板支撑。

    完成后吴楚之来了兴致，让姜素素换好衣服两人做起了情侣仰卧起坐。

    两个人面对面，交叉相互坐着彼此的脚背。

    显然这样的仰卧起坐是没有效率的，两人一分钟也才做了几个而已，剩下的时间耗费在了接吻上面。

    用这种姿势保持长时间的接吻，其实很考验腰部的核心力量与柔韧。

    吴楚之讶然于姜素素的身体柔韧性，于是站了起来。

    他抱着她，让她将双腿盘在自己腰上，端着她的臀大肌缓缓地将她放了下去。

    姜素素双手抱头，腰间核心力量收紧，便又起来将唇贴在了他的嘴角上。

    仰卧起坐被俩人玩成了花式接吻，直到吴楚之的手机响了起来，两人才分了开来。

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