黑暗中，他身影如鬼魅般快速移动，落地如猫，奔跑如狼，速度快到极点。
马汉看着这一切百感交集，这才一天时间啊，狼爬就已经熟练到了这种程度？
如果不是亲眼所见，打死他都不可能相信。
赵贾越奔跑越兴奋，心中激动，因为这时候才感受到身体有了变化。
比如：身体柔韧性增加，导致动作更加协调和连贯，就连之前做起来很困难的动作也是轻易成功。
再一个，体力似乎也增强了不少，剧烈运动下呼吸频率居然变化不大。
最重要的是，肌肉力量也增加了，爆发力更加惊人，总感觉浑身有使不完的力气。
毫无疑问，这是药浴后的结果，使他身体素质又提高了一大截。
这才泡过一次药浴如果天天泡的话
赵贾心思转动，现在也顾不上什么别人的洗澡水了，只要有效就是好东西。
很快，半个小时还没到，他就回到了起点，目光希翼地看向教官。
哎！
马汉心中叹息，二话不说就趴下，开始演示豹爬。
这豹爬最重突袭和冲刺，也就是爆发力，跟前面猫爬、狼爬又不同了。
赵贾学的非常认真，模仿的有模有样，不到一个小时，这豹爬似乎也学成了。
嗯？
马汉瞠目，想立刻就跑到自家师父坟前，请他老人家起来看看什么叫妖孽？
当年就这几个爬行动作，他们师兄弟几个可是整整练了3年才达标，而且标准还没赵贾高。
教官，该教我打拳了吧？
赵贾凑上前来，他眼馋拳法可不是一天两天了。
也罢，今天晚上我就一次性教给你！马汉思考片刻后，转身就走。
赵贾眼睛放光，赶紧跟上，嘴巴咧的黑暗中就看见两排大白牙。
物管办公室后院，马汉与赵贾并排而立，均表情严肃。
这《十二合筋骨拳》是我师父集：虎拳、龙拳、蛇拳、豹拳、狗拳、鹤拳、马拳、猴拳、狮拳、象拳、彪拳、鹰爪拳中最能锻炼到人体的招式，再经过他老人家多年研究组合而成。
马汉一字一句道来，语气中带着倾佩和缅怀。
厉害！赵贾点头道。
说实话，刚才一大堆拳法名称他就记住了开头的几个，后面的一团乱麻，现在脑袋还是晕的。
看好咯，第一招饿虎扑食！
只见马汉猛地跳向前方，在空中挺腰，然后落地时双手拍地，两腿成骑龙步，一双眼睛虎视眈眈盯着前方。
一招而已，霸气十足，让人心悸。
赵贾闭目，脑中飞快转动，将教官的动作牢记，包括在空中的落地轨迹也没放过。
马汉站到一旁等待观看，心情很复杂，这套练体拳法陪伴他整整20年了，如今踏入武师级别也是拜其所赐，可以说这是他最宝贵的东西。
然而，此刻这个最宝贵的东西就要送给别人了。这让他有种辛苦养大了女儿，却被一个小白脸给拐走了的感觉。
他的思绪还在飘着，突然就见赵贾动了，整个人跃向前，挺腰、拍地一气呵成，唯一不足的就是缺少那种饿虎扑食的气势和凶狠眼神。
马汉脸上肉在抽动，他是老手，自然看得出来赵贾演示的这一招至少有了五成火候，最多一两年，练到大成，踏入武师级别轻而易举。
20年对一两年，这种差距让他想哭，感觉自己一直都在侮辱武者这个称呼。
教官，你说这套拳法可以锻炼筋骨，那这招饿虎扑食是锻炼什么部位？
赵贾认为既然有针对性的锻炼筋骨，那就应该有个重点部位，但他没感觉到。
这招着重锻炼腰部筋骨，身体在空中挺腰之时要猛，以腰部力量带动上半身，手臂才能发挥更大的力量。马汉解释道。
那就是我没练正确了？
赵贾蹙眉，回想动作，紧接着再次跃起，身体在空中伸展成了反弓形，然后收腰猛然落下。
嘭！
闷响传来，草地上留下两个掌印。
现在有感觉了！
赵贾眼冒精光，刚才那一下确实锻炼到了腰部筋骨，传来一阵酸麻。
现在开始下一招！
马汉抹了一把额头上的汗，看不出喜怒，直接就开始传授第二招。
咋啦，练没练对也不给个说法？赵贾瘪嘴，在心中抗议。
第二招飞鹤食水着重锻炼腿部和手部筋骨，要稳、准、狠！
马汉边说边演示，单腿着地，另一条腿抬起，有点像金鸡独立的样子。
而他双手五指并拢成鹤嘴形，一前一后，左上右下，然后嚓嚓嚓嚓！就向前连琢四下。
与此同时，抬起来的那条腿也向前快速踢出两脚。
这个动作说起来