的训练，林天自己都不禁打了一个寒颤，那完全就是在玩自虐啊。

    像那样的训练，又有几个人能受得了的。如果不是自己不能修炼外功，林天也不知道自己还会不会坚持得住。

    傅云笑道：修炼外功，不仅艰难困苦，更需要大毅力，永不退却的意念，而且…

    说道这里，傅云的脸上露出了一丝悲哀之色，叹息道：而且，最重要的是，从古至今，修炼外功之人，没有一个能达到那金丹期境界的仙人境界。

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