谢棠根据沈凛给她的地址，来到玄天拳击馆门口。
这是一家并不起眼的拳击馆，牌匾也并不阔气，只是简单的一块红漆木牌匾，上面用小楷端端正正地写着‘玄天拳击馆’几个字。
门是铁门，铁门有点掉漆，颇有点寒酸的意思。
谢棠抬手敲门，门应声打开，居然没锁。
她探着脑袋往里看了看，肩膀却突然被人从后面拍了一下，谢棠被吓了一跳了，下意识反手一巴掌打过去。
手腕却被人捉住，紧接着，熟悉低沉的声音传来：“干什么呢？”
沈凛？
谢棠松了口气：“沈大哥，你怎么突然在我后面拍我，吓我一跳。”
“要不是我反应快，你这一巴掌可就到我脸上了。”沈凛笑了笑，觉得谢棠这自我保护意识倒是强，就是胆子小了点。
要不是今天这事儿，他以为这是个胆大包天的呢。
“对不起啊。”谢棠有点不好意思地收回手，庆幸没有真打着了，否则，她今天可真无法面对沈凛了。
“走吧。”沈凛对此并不在意，带着谢棠往里走。
“开拳击馆的是我一个战友，因为一点原因离开部队后，就在这里开了拳击馆，规模不大，不过，手底下是有真本事的，以后我如果不在，就由他亲自教你。”沈凛一边介绍，一边往里走。
比起拳击馆，这里其实更像是一家修理厂，铁门走进，有一处空旷的地方，堆满了轮胎
，然后就能看到一个练习室。
练习室就一层，但是是一间长方形的屋子，很长很长的长方形，大概有普通屋子的七八间那么长。
沈凛带着谢棠走进练习室，里面正有七八个人在训练。
看见沈凛带着谢棠走进练习室，教练当即对着学员们说道：“今天的课程先到这里，接下来你们自己练习。”
“好的教练。”
教练身材魁梧，样貌端正，年纪跟沈凛差不多，身上也有着一种铁血气质。
“老大，您可终于来了，这位会不会就是齐峰说的那位？”教练眨了眨眼睛，冲着谢棠调皮地笑了笑。
一个一米九的铁血汉子，突然露出调皮的笑容，这实在有点反差萌。
谢棠是被萌到了，她笑了笑自我介绍：“你好，我叫谢棠。”
“我叫穆天。”穆天早就从齐峰那里听说过谢棠，能让他们老大入了心的人，穆天早就想认识了。
一个女生。
一个无害的女生。
一个笑容甜甜的无害的女生。
这是穆天对谢棠的第一印象。
接下来，穆天对谢棠有了第二印象。
坚韧。
“学习防身术，首先，你的体力得要跟上，以后，每天开始前，你都得在外面的跑道上跑一个小时，然后再开始练习防身术。”沈凛这般说着，递给谢棠一身练功服跟一双鞋子：“去换了跑步。”
谢棠接过衣服跟鞋子，去换衣间换了以后，就开始跑步。
一个小时，做任何事情，这一个小时都能
过的很快，唯独跑步，时间过的异常缓慢。
幸好之前军训锻炼出来的体力还有一点点存留，否则，谢棠觉得自己根本撑不到练习防身术那一步。
她的速度并不快，即便如此，十多分钟以后，喉咙里开始火烧火燎的疼，不住地干咳。
速度却依旧没有慢下来，还是一如最开始那样，汗滴顺着脸颊流进脖颈，混入衣服，很快，练功服就出现了深深的一大片。
穆天看着谢棠跑步的样子，仿佛十分钟就会坚持不下来，但她却愣是坚持了六个十分钟，并且，速度完全没有减慢，看得出来已经是强弩之末，机械地抬腿，跑步，凭的也仅是那点意志力。
不过，这更让他佩服。
就是说嘛，老大喜欢的人，必然是有她的过人之处嘛。
休息了十分钟，喝了一点水补充体力，沈凛开始手把手教谢棠防身术。
沈凛教的是一套军体拳，拳风凌厉，威猛无比，这样一套拳法，被谢棠打的软绵绵的，沈凛也是没脾气了。
只得一遍遍地教，一个动作一个动作地纠正。
好在谢棠聪慧，学东西极快，虽然还没有意会到这套拳法的威力，但是招式学了个大概，接下来只要不断不断地练习即可。
一练又是两个小时，沈凛终于喊停：“今天就到这里，过犹不及。”
谢棠抹着汗停下来，气喘吁吁地对着沈凛鞠躬：“沈大哥辛苦了。”
“嗯。”沈凛受了谢棠这一鞠，说道
：“去换衣服，我在外面等你，送你回家。”
谢棠点点头，转身进入换衣间。
穆天不可思议地问道：“老大，谢棠真是第一天学防身术吗？这样的强度会不会太过，要是人家明天不肯来了咋办？”
“她