中的灵气抽出，再分散送至全身灵脉，待灵脉流通之后，则会激活全身经脉，使身体达到最好的练武状态。

    烈日之下，赵怀安双拳如龙，一招一式气势磅礴，震得四周枝折叶落。

    一个小时之后，赵怀安已是筋疲力尽，汗流浃背。

    十五招之后，赵怀安低喝一声，抬腿向前一跨，将最后一拳打在了后院的石桌之上。

    随着一声巨响，几百斤的石桌瞬间崩裂，化作一地碎石。

    就在同时，赵怀安体内的清灵丹消耗殆尽，真气丝发出一道蓝光之后，从仅剩的灵气中挣脱出来，自动沉入了丹田之中。

    突破了。

    赵怀安心中一喜。

    就在清灵丹消散的瞬间，落入丹田之内的真气丝从最初的淡赤色变成了深赤色，其形状也大了一倍不止。

    练拳的时候还可以顺便修炼真气丝，这是赵怀安没有想到的。

    虽然其效率不及吐纳呼吸来的块，但聊胜于无，丝丝入扣总比完全没有要好。

    此刻已是未时，正是一天之内太阳最毒的时候，赵怀安抬头看了一眼头顶的太阳，转身走到院中的井前，将轱辘桶扔了下去。

    喝饱井水之后，赵怀安打了个饱嗝，转身走到树荫之下，拿起放在一旁的灵峒鼎，翘着二郎腿研究了起来。

    这东西赵怀安并不陌生。

    看其模样，就是用来炼制丹药的法器大鼎。

    在手里翻转了几下之后，赵怀安突然发现，灵峒鼎的底部，居然写着一大串的使用说明。

    《食膳天灵图》真是贴心啊。

    赵怀安嘿嘿一笑，凑近灵峒鼎底部，仔细看了起来。

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