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要说这玛法大陆的众多门派，帮会，每一个都有着自成一体的训练之道，可以说一个成功完善的训练体系可是关乎帮会门派，百年基业的根本大事，想要在强手如林，群雄割据的玛法大陆占得一席之地可不是那么容易的事，因此很多帮会，日常最重要的除了生产，那就是训练用以提高自身的整体作战能力，只有强大的战斗力才是生存于玛法世界的根本保证。
正午的阳光有些灼热，火红的大梁树林间，无数人影来回穿梭，每人的脸上都挂满了丰收的喜悦和晶莹的汗珠，虽说农事生产都是老百姓干的活，不过每到农忙时节，这一望无际的大梁，草果和松针数还是让他们忙不过来。这个时候，通运帮的训练计划就要稍微做些改变。
年轻的基层帮会成员，也投入到了生产之中，当然这何尝不是一种训练来着，无数年轻矫健的身影穿梭于，茂密的丛林间，一车又一车满载果实的拖车被身强体壮的战士们，拉在了身后，疾走如飞，不时博得一旁劳作的百姓们阵阵热烈的欢呼声，有力气就该花在有用的地方。当然被派往协助村民们生产劳作的都是年轻的基层帮会成员。
而作为帮会的主要战斗力，四大分堂，各有一支人数五千的精英战队，却是不分季节，除了作战或执行任务，剩余的时间都用在了激烈紧张的训练之中。
而离城墙不远的开阔的校场则是他们集体冲杀往来驰骋的所在，不名内情的来到这里，往往被那股子惊人的吼声和喊杀声所震慑。
训练就是战斗，战斗就是训练，建帮两百年来，通运帮能够生存到了今天而且发展成为魔龙大陆排名前十的大帮会只有它独特的训练和战斗理念。无论何时何地，作为通运帮的帮会成员都保持着良好的身体状态和高昂斗志。
为了让训练更接近于真实的实战，四大分堂每个星期都会在校场上来一次集体混战，那情形和两军对垒的沙场对决没什么两样，当然出手之间还是留有余地，受伤却是在所难免的。因此每次混战下来少不了要消耗掉不少的金创药什么的。
只不过这祖云城最不缺的就是金创药，因为广阔的田地和茂密的丛林，每年出产的药材光是四个最大的储存仓库都装不下，剩余的无法消耗的很多甚至被当成柴草给烧掉，以其如此，还不如让这些多余的药材发挥出应有的作用。
远望城外一片热火朝天，的生产劳作，场内惊天动地的狂吼厮杀，落旋平静的脸上露出了一丝淡定的笑容，曾几何时自己也和他们一样，从最基层的帮会成员，成长为现在的一帮之主。
自己能从两百多名优秀的超级精英中荣登帮主宝座，这其中的惊险曲折，要是编成游侠传记的话那就是三天三夜也说不完啊。
通运帮共设有四大分堂，每一分堂除了五千名帮内的精英弟子外还有五十名，精英头领，每一人负责统领一百名精英弟子，而五十名精英头领分属五名精英统领，在分堂主的带领下从事日常的帮会事务。
和玛法大陆上大多数的帮会不同，通运帮历代帮主并不是通过世袭制来传承而是通过非常残酷的对抗擂台来选出，只要能达到精英统领级别的高手都有资格跻身擂台一交高下。
这样的擂台赛每隔五年举办一次，当然，擂台赛可不是单纯的比武竞技，在角逐中还必须通过各式各样千奇百怪的关卡，除了考验参赛者的武力外，临阵应变，耐力，智力同样是考核的标准。如果不具备这些是很难在关卡擂台中胜出的。最后的胜利者可以获得和现任帮主挑战的机会，一旦打败了现任帮主，就可以担任帮主职务。当然被打败的也并非完全没有翻身的机会，只不过会被降入长老堂，等待下一次挑战机会的来临。
这就保证了每一代的帮主都是身手超凡，智力出众的顶尖人物。凭借这一与众不同的选拔制度使得通运帮建帮虽然也只