持木棍站立一旁，看着马均挨骂，目不斜视之余，心中却在暗暗计算一会自己上场，该下几分力。

    在熊启接连怒喝声中，马均逐步加大手中木棍力道，终于达到了熊启理想中的状态。

    “啪”

    “啪”

    “啪”

    ……

    机械的棍击声不断响起，熊启气沉丹田，按照秘籍上所述，默运相应的内力路线。

    金钟罩本身也有内力运行，不过只是辅助，真正的修为还在外功上。

    这种棍棒钝物打击，可刺激肌肉活性，增强抵抗力，经药物洗刷后，还可以加强皮肤的弹性和韧性，倒也不是一味挨打的蠢笨武功。

    毕竟是日月神教收藏的高档次版本，不是江湖流传的烂大街残次版本，并不会对人体造成负荷过度的现象。

    取得金钟罩和鹰爪功秘籍后，熊启便在修习蛮熊战诀和龙象般若功之余，加上了这两门武功的修炼。

    蛮熊战诀十天一次且不提，其余时间，熊启早上从卯时到巳时，修炼一个半时辰的金钟罩，再从巳时到午时，同样一个半时辰，修炼鹰爪功。

    中午进食后略作休息，便从午时继续修炼龙象掌，直到傍晚酉时，二个多时辰。

    吃过晚饭，再从酉时到亥时，修炼近两个时辰的龙象心诀，最后才睡觉。

    如此这般，一天十二个时辰，熊启用来修炼的时间，就高达七个多时辰，即十四、五个小时！

    这种修炼安排，既不耽误人参送来之际，蛮熊战诀的修炼，也不耽误龙象般若功的进度，还额外增加了金钟罩和鹰爪功修炼。

    日子一天天过去，四种相得益彰的功法，稳步前进。

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