。”

    他将那个剥好壳的蛋递给她，简单伸手接过，就咬了一口，胡硕拿起第二个鸡蛋开剥，简单又喝了一口稀饭，突然想到什么似的，就对着胡硕道，“哦，对了，我们吃完饭去商场里买些粗粮吧，以后我得少吃点白米白面，还有稀饭之类的，我得多吃粗粮和糙米。”

    胡硕拿着鸡蛋侧头望着她，“为什么？”

    简单就道，“因为白米白面还有稀饭里面的含糖量很高，在怀孕期间吃多了，容易得糖尿病，而粗粮和糙米里面含糖量低，含纤维素比较高。

    你不晓得，我姐在怀小西瓜的时候，就因为平时吃白米白面和稀饭多了，后来就得了妊娠性糖尿病，血糖很高，后来在医生的建议下，让她多次粗粮和水果蔬菜，每天的血糖控制在一定的指数下才没有得真正的糖尿病，不然的话后果不堪设想。

    后来她下怀小葫芦的时候，就控制的很好，早上就一碗白水煮青菜，外加一个鸡蛋，中午就是一小碗粗粮外混合着一些糙米，再加上一个搜肉丝的荤菜和一个清炒的蔬菜，晚上也差不多，那个时候她就是光长肚子，自己身体就没有怎么胖，小葫芦生下来也还是有六斤八两重。

    所以，咱们怀孕也得讲究科学，不能盲目的大鱼大肉，胡吃海塞。”

    简单就看了她一瞬，然后就点了点头道，“行，我到时候在网上查一下呢。”

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