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    原来，变速跑除了能够提升人体机能之外，还可以有效的训练爆发力。

    对于一名特种兵来说，并不缺乏体能和耐力，但是爆发力的强弱，却存在着各种差别，与个人体质和潜能有关。

    对于特种兵们来说，更是如此，因为他们都经历过地狱般的训练，也执行过危险任务，也都知道爆发力在战斗状态中非常重要，甚至能够决定生死。

    尤其是在遭遇战或者极度危险的近距离战斗之中，爆发力的强弱，瞬间就能分出生与死！

    而按照楚云的训练方法，如何才能够令战士们在短时间内，大幅提升爆发力，也成为了最重要的事情，或者说，相当于修真法门中的筑基。

    呃…那怎样才能够有效提升战士们的身体素质和战力水平呀？

    戚少军也知道楚云根本必要夸大其词，于是直接这样问他道。

    我自有办法！

    楚云只是这样简单的回应了一句，然后问道：战士们修炼的武技，主要有哪些？

    综合格斗，擒拿术，硬功等等…

    杜若男马上这样回答道。

    旁边的戚少军则补充了一句：还有就是狂龙十八手！

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