能量的需求，因此体脂率就上来了，就变得比较胖。

    而正是因为这样，人也特别地需要甜味剂。不论是蔗糖、麦芽糖还是果糖都会让人疯狂。糖类可以迅速分解并被大脑吸收，能够提高精力，抗拒疲劳，迅速补充人体能耗，满足人对能量的需求。

    相比于脂肪人其实更喜欢糖，越胖的人越喜欢糖，除非他的大脑认识到糖对身体的伤害从而以认知阻挡外部刺激的需求而排斥糖，不然是没有办法拒绝糖的诱惑的。

    日军士兵在甲午战争当中的身高虽然矮于清军，但是日本兵的平均体重能够达到六十点五公斤，足足比清兵高出六公斤。这不仅导致日军攻势更猛，在肉搏当中更有优势，也导致日军精神头更足，不容易疲劳，能连续作战。