武功分为内功和武术，前者是练气之道，后者为技击之术。内家和外家的分歧如今还不明显，因为多数武修、多数武学都是内外兼修。
曾经的天下第一大帮丐帮帮主史火龙，在上次比武切磋时还输给了宋远桥。他使得是有天下第一掌法之称的“降龙十八掌”，而宋远桥不过用的是听起来就普通的武当绵掌，却能够以柔克刚而胜之。非是降龙十八掌不利，而是那史帮主自己修行不精，且所承的降龙神功仅有掌法招式而无内功秘诀，是以根本无法发挥降龙掌法的真正威力。
宋青书模模糊糊有些概念，自己不能习武是因为走火入魔后身体的经脉受损了，所以根本没办法修炼内功。
内功不行，不是还可以练外功吗！
“唉，孩子，你这又是何苦！”宋远桥叹息着，伸出手摸了摸宋青书的脑袋。
“爹，我要练剑！”
“练剑，嗯？练剑？”
“什么剑？”宋远桥强行忍住了泛滥的笑意。
但眉眼间不小心流露出来的异色还是被宋青书捕捉到了，天下莫如父子相知。
宋远桥拈着青须，一脸古怪地打量着站在自己面前的少年。见他仍有些稚气的脸上绷出的一丝严肃，便放下了手中的笔。
宋青书也在端详着自己的老父亲，“我说我想学剑。”
“嗯。”
“我是认真的，爹。”宋青书攥着拳头说道，“醒来后的三个月时间，我一直在尝试，我不想变成废人。”
宋青书本来好好的，在他从小悉心教导下，不但武艺拔群且性子谦逊温润。但想要真正成为三代首座弟子，还是需要进行实打实的同门切磋，非他一言所决，只有如此才能令上下心服口服。
而这个比武的时间就定在三丰真人出关那日。
“以前爹严格要求你，是希望你能够有一番成就”
宋青书自然知道这所谓的一番成就指的是什么。
“你肩负着重大的责任，所以爹才对你严加管束，时常横眉怒目但未曾想过，却害你成了这般模样是爹不该如此，悔不该当初啊”宋远桥说着已是老泪纵横。
说是十年前因屠龙宝龙之故，武当七侠中三侠俞岱岩下山夺刀失败后身负重伤。幸得张三丰医治得以保全性命，却是从此全身瘫痪、武功全废。而五侠张翠山则为追查三侠受伤事故再度下山，一番江湖腥风血雨过后竟然失踪了。
将弟子视若己出的三丰真人自此后便愈发厌恶世俗事务，后便交由宋远桥代为打点门派上下。
而一晃十年过去，宋远桥也坐稳了掌门之位，但他所期望的则是培养出优秀的继承者，也就是他的儿子——宋青书。
宋青书在三代弟子中确实是出类拔萃，但受限于年纪，也有师兄稍强于他。为了确保在比武中胜出，宋青书便提前修炼了武当的高深内功，却不想走火入魔以至一命呜呼。
宋远桥用衣袖擦拭了眼泪，拍打着宋青书的肩膀“青书孩儿，爹如今只希望你能够平安度过一生，你又何必再苦苦追求那”
宋青书摇了摇头，强忍着内心的无比尴尬“爹！我知道，我什么都知道！我不能够让您十年的心血付诸东流！”
宋青书一脸倔强“我虽然没了内功，但我还可以练剑呐！”
“练剑？”宋远桥愣了一下，很快就明白了他的意思。
“你想走外家路子？”
技击之道，虽然入门容易且对天赋体质都不看重，但却终归只是取巧之技。
宋远桥心中想到，却要同宋青书讲明这个道理。
“前朝时，中原武林有五大高手，并称天下五绝。其中一人号为‘东邪’，正是亦正亦邪、捉摸不定。”
宋青书听着宋远桥徐徐的语气，心中却是一惊。东邪黄药师！他当然知道！
“这东邪有六个弟子，各个都是江湖上的好手。其中有一曲氏，仗着自己轻功了得，竟然向那大内去盗宝。结果却被大内高手当场击杀，你可知为何？”
宋青书摇了摇头，宋远桥所说的应该是黄药师的大弟子曲灵风了！曲大侠可万万想不到，自己死了那么多年，还会被后世武者当成反面教材教育后辈。
“据说，他虽轻功了得，却是内功不精。那日窃宝时有些紧张，加上大内高手穷追不舍，竟然在翻越大内宫墙时内力不济，从墙上掉了下来，被追来的大内高手当场卸了手足。”宋远桥一脸严肃。
“竟然如此”宋青书一副了然的表情，心