沈辰将十个小队分为两个大组，一组负重钢柱奔跑，每人一根，初期5公里，早晚各一次。
每周增加5公里，奔跑的同时还需要穿上重达50公斤的铁砂背心。
二组则来到那所瀑布，站在光滑的大青石上，**着上身接受瀑布的千斤冲击。
沈辰还和雪鹰对瀑布的上游进行了挖掘和引流，让水势更为凶猛。
隔日两组又进行互换训练，07号作为唯一的女性，一样是穿着衣服接受这种残酷的训练。
每天早上，人人都喝下沈辰为南区准备的十全铁骨草药汤，不过那草药汤说有好难喝就有好难喝，喝得无数人闻到草药味就发呕。
可是为了获得守土匕和护疆剑，人人不甘示弱，奋勇争先。
下午，所有人都在一起集中练习刺杀术，这是沈辰结合了人体弱点，与丰富的打斗经验，每一式都是独立的绝招，凸显一招制敌或一招毙命。
日子就在基地里，一天天的过去，沈辰和雪鹰在训练场中竖起了一个排名榜，这是根据每天训练情况的初步排名。
这个排名榜的出现，也意味着真正的排名战即将开启，谁也不敢说自己就永在魁首！
因为沈辰编写的刺杀术，已经脱离了武者和修真人的范畴，更多的讲究一个技巧，所以你的力量大，功力高深，有时也可能不经意中阴沟里翻船！
基地中至从沈辰实施集训以来，每个队员虽然暗地里都说沈辰变态，可他的训练大纲却实实在在的提高了整体战斗力。
第二个月很快就到。
几百名义士聚集在一起，雪鹰精神焕发，高声的宣布。
“南区排名战现在开始！”
训练场提前搭建的5个竞技台，立即热闹起来，纷纷有壮汉跳了上去，向挑战者发出了邀请。
第一天结束时，排名榜的名次就开始大变，十个小队长竟然有半数被挤下了前十名。
人人感到自危，更激发了一轮训练热潮。
第二周，被挤下去的小队长又夺回了前十的榜首，但是偶尔还是会被后来者超越，战况就来回胶着。
这激发了不少人结合自己的功夫，开始自创一些武技，走了一条别来生面的武者道路。
第五和第三竞技台，分别被07号和02号一直守擂，07号以女流之辈苦战无数彪悍的男人，如果不是小修士，可能早就被提前出局。
这种近身搏斗，对于身具一点法力的他们来说，法术几乎无用武之地，顶天也就是气息远超普通人。
沈辰特意留意了一下两个修真的小队长。
挑战07号的是一个瘦瘦的男子，编号26，其手竟然长过膝盖，人称猿手。
“07号，我来挑战！请赐教！”26号的猿手说道。
07号已经连续接受了挑战9场，这是今天最后一场，虽然藏在身后的手微微发抖，但是她依旧在坚持最后一场挑战，如今见沈辰在不远处观战，所以她更不会容许自己失败！
猿手的嘴里发着一些怪异的声音，以迅雷不及掩耳的速度进行抢攻，07号只是防守，前九场比赛消耗了大量的体力，已经让她处于了一种极限。
猿手每次出招，口中发出的怪异声音，时不时的干扰对手的心神，让台下观战的众人都有些心烦意乱。
猿手的手臂长，每次都非常刁钻狠辣，把刺杀术也练习的得非常娴熟，其中还夹杂着自己一些新的变化。
虽然07号防守比较多，但是却非常冷静，丝毫没有受到怪异的声音干扰。
两人都是把刺杀术运用到了自己功夫里，你来我往的难分难解。
26号猿手拼尽了全力也没有把07号逼下擂台，不由得心中一急，出拳更为猛烈，压制着07号步步紧逼，渐渐的把她逼退到竞技台边缘，眼看就要落下擂台。
26号猿手一笑，有些得意忘形，“不好意思，小队长得罪了！”
拳影中带着指风，直取07号咽喉。在众人的眼中，是无论如何也逃脱不了这轮猛攻，后退就是落下擂台的败局。
谁知这时的07号，一个奇怪的步伐踏出，歪歪扭扭的竟然从漫天的拳影中错开了26号猿手的攻击。
“咦！”
沈辰微露惊讶，这分明就是逐日步伐的第一式，虽然模仿得不是那么准确，却有了一点神韵，最主要的是沈辰并没有外传！
07号脱离了26号猿手的攻击后，立即就是雷霆反扑，抓住对方的破绽，使用了刺杀术中的破肘式，一式发出三响，分别击中猿手的腕关节、肘关节、腋下穴位，顿时让猿手失去了战斗力，退出了擂台。
“不错！有悟性，有耐力！”
沈辰心中暗自赞许，仅通过一次观摩，就能