可是他没有感觉到冷啊！
“成是非，出现在最大的问题就是你体力有几十年的功力，你却不会用！”
叶凌盯着成是非，他猛然伸出手在成是非没有反应过来的时候，点住了他身上的几个穴位！
“叶……叶老板，你对我做了什么？”
成是非摸了摸自己的胸和屁股，他没有发觉自己少了什么！
“我封住了你体内的大部分的内力，我只给你留下了极其小的一部分！”
叶凌望着成是非：“从今天起，你就给我好好的感知自己身体里的那一部分内力，然后尝试着掌控它！”
成是非满脑到问号。
“掌控？”
“对的！”
叶凌轻声道：“你体内的功力太多，它们自成一体运转不停，完全不受你的控制！但是我给你封印了大部分之后，它们变得非常的虚弱！”
“接下来，你按照不败顽童交给你的心法去修炼，就当是从头开始！不出半旬的时间，你就可以熟练掌控自己体内的内力！”
“叶老板，你说的是真的吗？”
“当然是真的！”
叶凌笑着，然后指了指一个远子的一角：“那里有我给你准备的特制负重衣，还有数枚石锁！从现在起，你穿着那负重衣去给我举石锁！”
“我举石锁？”
成是非望着院子里那高达的石锁，他心中有点打颤，他举得起来吗？
“放心吧！成是非！”
叶凌安抚着成是非。
“你的心法非常的强大，只要你慢慢的和你的内力沟通，举起那些石锁完全不在话下！”
“真的吗？”
“放心大胆的去！”
叶凌拍了拍成是非的肩膀：“要想帮你师傅报仇，这就是你做出的第一步！”
“好！”
成是非鼓足了劲力去了！
云罗凑了过来，她望着成是非的雄赳赳气昂昂的模样，疑惑道：“叶老板，他那样子……真的好帅哎！”
叶凌把云罗凑过来的脑袋推走：“你信不信，他帅不过三秒？”
“三秒？”
云罗没听懂，这是一个什么词？
叶凌话语刚说完，就见那鼓起气势的成是非在穿上负重衣的那一刻，刚刚走一步就噗通一声整个人趴在了地上！
云罗嘴角抽了抽：“叶老板，刚来的话当我没有说过吧！”
叶凌看到趴在地上的成是非，他摇摇头，开口提醒道：“成是非，先去和你体内的内力沟通，掌控了它们之后你再把这负重衣穿上！”
“你……不早说！”
成是非趴在地上，用胳膊撑着起来却完全起不来。
叶凌看着成是非的模样，他轻声道：“你不沟通内力的话，你是起不来的！”
“我……我怎么做？”
“用心，去想一下你师傅教你的心法，它们是怎么练的！”
“我……我知道了！”
成是非被负重衣压的胸闷气短，几乎说不出话来！
他听了叶凌的话之后，直接闭上双眼，脑子里浮现出师傅传授他金刚不坏神功的心法，他按照口诀一点点催动着体内的内力！
一遍又一遍，成是非默默的念着！
叶凌见此微微点头，表现的还不错！
“叶老板，他这样就行了？”
叶凌呵呵笑了：“他这是连开始都没有开始呢！等他先站起来再说！”
“哦哦！”
云罗望着趴在地上的成是非，她大声的给成是非加了加油！
“郡主，让他自己来吧！”
叶凌看了一眼成是非，这小子意志力还领悟力都还可以！
他估计过不来多久，成是非就能够站起来！
云罗点头答应了下来。
“好吧！”
叶凌和云罗就这样站在院子里望着成是非！
两人都没有再开口说话！
叶凌则是在想成是非什么时候，才能够站起来。
而云罗……
她则是在想，这个叶老板的训练到底有没有什么效果？
这叶老板的手下，昨天的那个春月很厉害，今天的那个什么***也非常的棒！
可这个叶老板，他始终没有出过手，谁知道他是真的厉害还是假的厉害？
云罗是如此想着，当她看到成是非的第一步训练后，她又想起这个叶老板没有给她说过她的训练方式！
如果对她也是如此的话……云罗打了个寒颤。
叶凌没有在意云罗在想什么，他观看了一会儿成是非后，自己则是躺在了竹椅上休息！
至于云罗郡主的训练，叶凌本来想提出来，可他注意到这云罗似乎有些躲避自己的目光。
他心头也就打住了提出训练云罗的话语。
成是非是皮糙肉厚的