所以行进时，能大步走就不小走。

    这样几十公里下来，可以少迈许多步。

    就算疲劳时，也应该放松的慢步来休息，而不停下来。

    如此效率最佳。

    当然，行进速度的快慢，由陈涵视众人的情况而定，毕竟他是领路人。