当日你来龙虎山桃源乡，第一次扎马步时，师傅说的第一句话是什么？”

    第一句话？

    楚腾达细细回忆，这才有所顿悟。

    “外练筋骨皮，内练一口气？”

    “没错。”

    凌萱煌道：“你以为扎马步就是练筋骨皮，其实不然，梅花八卦桩和马步，练的是气力。

    而内门呼吸法，练的是那一口气，真正的筋骨皮，你还没练过。

    石门穴掌肾水，肾乃体之精力所在，唯有体格强健，方能肾精强盛。

    故要突破石门穴，必须练筋骨皮，不求刀枪不入，但求身强体健，雷打不动。”

    听到这里，楚腾达来了精神。

    一直无法突破的石门穴，原来有这么一个窍门。

    “师姐，那筋骨皮怎么练？”

    “你说呢？刚才不是给你演示了吗？”

    凌萱煌短短一句话，让楚腾达心里咯噔一下，笑容都僵硬当场。

    “难…难道说……”

    凌萱煌点头。

    “难道说？！！”

    凌萱煌连连点头。

    楚腾达这下蒙了。

    “只能用挨打的形式练？！”

    “准确来说，那不叫挨打，而是横练。”

    “那不还是挨打吗？！”

    凌萱煌想了想，许久，说道：“嗯，没错，就是挨揍，怎么样，我可以帮你。”

    “没…没有别的法子吗？”楚腾达嘴角抽抽着，额头滴落冷汗。

    “有。”

    “什么办法？”楚腾达喜出望外。

    “现在就练南明离火功，剩下几个穴就会像前期突破的二十穴般轻松。”

    “那就是没得选咯？”

    楚腾达深深吸气。

    说实话，谁都不喜欢挨打。

    但现在就练南明离火功是不可能的。

    练南明离火功之前打通的穴道越多，以后南明离火功就越强，修炼速度就越快。

    如果只是因为石门难破，光开个气海就练，那南明离火功就只是一个普通的上乘功法，注定不会有什么前途。

    “萱儿师姐，这段时间你就住我这吧，正好千武宗里也只有你能帮我练了。”

    楚腾达利落的脱去上衣，绑在腰间，然后抽出了自己的紫光檀木刀，递给了她。

    这一刻，楚腾达大概明白了。

    为什么当初下山，天机子会送自己这把木刀。

    明明日常生活中几乎用不着战斗。

    原来，这把刀，不是让我打人的。

    而是他妈的用来打我自己的。

    楚腾达扎起马步，气运全身。

    凌萱煌掂了掂木刀，确认份量：“现在就开始？先说好，就算是入门级，也很痛的，你可能会晕倒。”

    楚腾达不管不顾，大喝一声：

    “来！”

    凌萱煌看了一眼他的腹肌。

    那里是刚才那一拳的位置。

    一块斑驳的紫青，而不是正常的一大块淤青。

    明明是十个呼吸前打的，却像是三四天以前的伤。

    （一呼吸等于10秒。）

    他的恢复力比在桃源乡那会更强了。

    难道师傅真的没猜错？

    他真的是…生生流转？

    想到这里，凌萱煌不再犹豫，反转木刀，以刀背狠狠抽向楚腾达。

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