未生病，而且每天锻炼得非常疲倦，第二天又生龙活虎。

    憨牛同样如此，力气虽然不小，但是没有气感，因为他更本理解不了告诉他的那些关于经络，穴位的道理。

    司徒长风知道在这一个武力至上的世界，没有强大的武力，自保都是一见很困难的事情。

    但是深奥的武学又不会，就只能每日打熬身体，并坚持连qiāng，只练最简单的刺出，收回，看过众多小说，电视的司徒长风相信两点。

    第一唯快不破，只要快到一定速度，一个小鸟也能撞坏飞机。

    第二越是简单，基础的招式，反而破绽最少。

    憨牛在司徒长风的指导下也同样如此，不过他喜欢用刀，用双刀，就只练习劈，横劈，竖劈，斜着劈，要求快，狠。

    不过现在司徒长风对他的要求变了，让他劈材，要把木头劈细，越细越好，因为这样能够锻炼控制力，不至于一刀劈空，把自己腰闪了，这都是不断打熬身体过程中发现的问题。

    管家为了照顾两个练武的大胃王，一直在忙碌着，对于两人练武，见司徒长风没有出错，讲得也非常有道理，就放任不管了。