“再加上力量暴涨之下，自然会觉得更加难以掌控自己的力量。”

    “也罢，老夫便从体魄修行最基础的讲解，你若是有疑问之处，可随时提问。”

    宁川闻言大喜，道“多谢长老。”

    而在一旁的齐峰，也是一脸的兴奋。

    他虽是赤云峰的弟子，但是从没能够得到长老一对一，知无不尽的讲解修行的奥义。

    “没想到这次阴差阳错，还沾了宁师弟的光。”

    齐峰心中暗喜，打起了十二分的精神准备听讲。

    宗长老的表情，在这一刻变得严厉起来，随后缓缓开口道“体魄修行，讲究的是无非两个字，气和力。”

    “气，自然指的一个人的精气，气血，元气！”

    “这些都会随着修行的增长，而逐渐壮大。”

    “而力，最基本的就是对力的掌控。”

    “而力的掌控，由于掌控的层次不同，大约可以分作三个层次。”

    “俗称为，力之三境！”

    。.